鶏むね肉とほうれん草のオーブン焼き★ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 下ごしらえとして鶏むね肉は量ってから麺棒で表・裏をたたいてからそぎ切りにしてボウルに入れる。ほうれん草は洗ってから細切りにして入れる。
- 2 次に塩、カレー粉、一味唐辛子、ガーリック、バジル、味の素を入れてよく混ぜて約３０分、漬け込んでおく。
- 3 焼く前に１８０℃に予熱しておく。予熱が終わったら１８０℃で②を約３０分、焼く。焼けたらお皿に盛り付けてできあがり♬
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