糖質制限★糖質０麺で簡単満腹ダイエットラーメン♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水
- 250g
- 麺好亭鶏がらしおラーメンスープ
- 1袋
- 糖質0麺(丸麺タイプ)
- 1〜2袋
- プリマハム バラ叉焼(チャーシュー)
- 3枚(0.5パック)
- 卵
- 1個
- ほうれん草
- 100g
作り方
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- 1
- ゆで卵を作るためにお湯を沸かし卵を茹でておく♬
ほうれん草を茹で、食べやすい大きさに切っておく♬
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- 2
- 鍋に水を入れラーメンスープの素を加え火にかける♬
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- 3
- スープが沸いてきたら水気をよく切っておいた糖質0麺を入れひと煮立ちさせる♬
（好みで1袋でも2袋でも入れてください♡糖質量は変わりません♡）
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- 4
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- 器に盛り付け、トッピングのゆでたまご・茹でほうれん草・バラ叉焼をのせて出来上がり〜♡
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- 5
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- ※糖質0麺（丸麺タイプ）と麺好亭鶏がらしおラーメンスープの素です♡
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- 6
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- ※プリマハムのバラ叉焼（チャーシュー）です♡
おいしくなるコツ
有り余る食い意地と無駄に豊富なチャレンジ精神♡
きっかけ
糖質制限してても美味しく楽しく麺料理を食べたくて考えました♡
糖質0麺の丸麺と市販のラーメンスープの素とチャーシューを使って、簡単満腹ラーメン♡
糖尿病で糖質制限してても麺類食べられますよ♬