カンタン★いわしのオイル焼き★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんにくはすりおろす。
にんにく、オリーブオイル、すべての調味料を混ぜる。 - 2 いわしを漬けて10分置いておく。
-
3
フライパンでいわしを6分焼く。
裏返して、いわしを6分焼く。
両面焼けたら、できあがり★
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- いわしガーリック・にんにく
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