お弁当に！ちくわの肉巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ミニアスパラは、シリコンスチーマーに入れて、レンジを１分しておきます。
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2
竹輪の穴にアスパラを入れます。
豚肉を広げて、海苔を置き、竹輪を巻いていきます。
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3
フライパンに少量の油(分量外)をひき、豚肉の巻き終わりを下にして、焼き始めます。
焼き色が付いたら、全体に焼き色が付くように焼きます。
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4
☆を混ぜ合わせ、フライパンにまわし入れて、肉巻きと絡めます。
塩コショウをして味を調えます。
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5
食べやすく、２～３等分にカットしたら完成です。
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- 料理名
- 竹輪の肉巻き
みーちゃん6914
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お弁当にもピッタリな一品です。