離乳食白和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草または小松菜 葉2.3枚
- 安納芋やかぼちゃ（甘みの強いもの） 大さじ1
- お味噌 耳掻き1くらい
- （すりごま） ごく少量
- 絹豆腐 20g
作り方
-
1
安納芋はやわやわにふかしたものを使う。
絹豆腐は軽く水切りします。
ほうれん草はやわらかくしたゆで（レンジでチンでも可。こげないように注意） -
2
残量全部まぜるだけです。
豆腐と味噌だけを最初に混ぜておくとむらになりにくいです。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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葉ものが苦手な子などに。