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ごぼうとこんにゃく☆炒め煮 レシピ・作り方
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まめつぶすけ
簡単煮物♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ごぼう
1本
こんにゃく
1個
さつま揚げ
1袋
ごま油
小さじ1
水
200cc
砂糖
小さじ2
みりん
小さじ1
しょう油
小さじ1と1/2
粉末だし
適量
作り方
1
ごぼう、こんにゃく、さつま揚げは、切り分けておく。
2
鍋にこんにゃくを入れ、から炒りする。ごま油、ごぼうを入れ炒める。
3
火が通ってきたら、水、粉末だし、砂糖、みりんを入れ、7~8分煮る。
4
その後、しょう油を加え、10分程煮たて、汁けがなくなれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
便秘対策、母乳育児のために♪
公開日:2011/10/28
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関連情報
カテゴリ
ごぼう
食物繊維の多いレシピ
料理名
ごぼうとこんにゃく☆炒め煮
このレシピを作ったユーザ
まめつぶすけ
育休中に始めた楽天レシピ! 数年経って再開しました。 現在2児を育てるシンママです! フルタイム勤務でも、健康のために毎日手料理に勤めています。 平日は時短レシピや休日に作り置きしたもので乗り切り、休みの日は平日できない料理を作ったりしてます。 宜しくお願いします!
つくったよレポート(
1
件)
2013/01/21 21:30
きんぴらの残り野菜を使ったので切り方が違いますが、味付けを参考に作りました。ちょっとしたおかずにぴったりでした。おいしかったです!また作ります!
かっぺ4217
色々入っていておいしそうですね☆ レポ、ありがとうございました!
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