鱈とワカメのレンジ蒸し ルクエ使用 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鱈に酒を振って10分程置く。えのきは石づきを取る。
- 2 鱈、ワカメ、えのきをルクエに入れる。
- 3 500ｗのレンジで3分加熱し、3分蒸らす。ポン酢をかける。
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