隼人瓜と 蛸天の 煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 隼人瓜 ２個
- 蛸天 １パック
- 水 ２カップ（400cc)
- 顆粒だしの素（鰹） 1/袋
作り方
-
1
隼人瓜はピーラーで皮を剥き、種を取って、一口大切る
鍋に隼人瓜・水・顆粒だしの素を入れ、強火で煮る
-
2
沸騰したら・・・・
-
3
蓋をして火を止め、そのまましばらく置く
（置いておく時間は調理時間に含んでいません）
-
4
鍋を再び火にかけ、蛸天を加えて強火で煮る
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5
沸騰したら・・・・
-
6
蓋をして弱火にし、５分間ほど煮る
-
7
出来上がり
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蛸天の味が隼人瓜に浸み込んで
とってもおいしいです