ヘルシー簡単大豆ミートと冬瓜の味噌炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
wakoschan
最近、大豆ミートが流行ってきてるみたいで、スーパーのお肉のコーナーで見つけたから、使ってみたよ✨夫が美味しいって食べてくれました。
材料（4人分）
作り方
-
1
冬瓜を皮をむいで、たねのところをメロンの種をとるようにして取り除いて、いちょう切りにする。
-
2
人参も好きな形の薄切りにする。
大豆ミートは、そのまま使えるので準備しておく。
-
3
フライパンに、胡麻油をいれて、強めの中火で冬瓜と人参をいれていためる。
-
4
少し冬瓜が透き通ったら、大豆ミートを、いれて強火にして軽く混ぜ合わせて、調味料全ていれて、水分がなくなるまで炒める。
-
5
器に盛ったらできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 大豆ミートと冬瓜の味噌炒め
wakoschan
私の料理は、あまり変わった食材は使いません⭐基本冷蔵庫に有るもので作るをモットーにしてます✨
最近家族が増えて、少し食材を前よりか増やしつつ、過去に栄養の勉強をしていて、健康美容大好き✨
食で身体を元気にしようと思いながら、料理を作ってます✨
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
