しらすオムレツ♪簡単・ヘルシー・時短！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵2個を溶き、牛乳も入れて混ぜておく。

   

2. 2 フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱する。
   手順①の卵を流し入れ、菜箸で素早く混ぜて、卵が半熟状になり、底面が固まってきたら、火を止める。

   

3. 3 半熟状の卵の上に、しらすを好きなだけ乗せる。

   

4. 4 菜箸 / フライ返しで、卵を包む。

   

5. 5 お好みで胡椒などをかける。

   

6. 6 こちらの卵を使用しました！！