しらすオムレツ♪簡単・ヘルシー・時短！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵2個を溶き、牛乳も入れて混ぜておく。
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2
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱する。
手順①の卵を流し入れ、菜箸で素早く混ぜて、卵が半熟状になり、底面が固まってきたら、火を止める。
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3
半熟状の卵の上に、しらすを好きなだけ乗せる。
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4
菜箸 / フライ返しで、卵を包む。
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5
お好みで胡椒などをかける。
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6
こちらの卵を使用しました！！
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