B級グルメ スタミナ野菜炒め 韮・大蒜入り レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんは拍子切りにする
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2
キャベツはざく切りにする
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3
しめじは石づきを切って手でほぐす
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4
大蒜は薄切りにする
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5
フライパンにごま油を敷き、にんじん・キャベツ・しめじ・大蒜を入れて強火で炒める
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6
韮を３ｃｍくらいずつに切る
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7
油が回ったら韮と調理酒を加えて炒め、水分がなくなったら味の素と塩胡椒を振って出来上がり
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らつき2021/08/27 20:42
参考にさせて頂きました☆とっても美味しかったです＼(^o^)／
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野菜ときのこのみで肉なしですが、食べ応え十分！
これで野菜ときのこ１人２００ｇ摂取できます