低糖質な豚しゃぶ冷やし中華 レシピ・作り方

作り方

1. 1 沸騰したお湯に卵を入れて7分茹でます。
2. 2 冷やし中華のタレをお皿に入れます。
   こんにゃく麺を軽く水洗いしてお皿に盛ります。
3. 3 きゅうりを千切り、レタスを細切りしてお皿に盛ります。
4. 4 しゃぶしゃぶ用の豚バラとお水大さじ2くらいを耐熱皿に入れます。
   レンジ600w1分半温めます。
   赤みが残ってたらレンジを追加してください。
5. 5 お肉をほぐしてお皿に盛ります。
6. 6 卵が茹で上がってる頃なので、殻を剥いて乗せます。
   固茹でなら10分
7. 7 お好みでマヨネーズをかけます。