簡単!ぱぱに大好評!三食弁当٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
キャベツは1㎝角に切ります。
卵はボウルに割り白だしとマヨネーズを入れ、よく混ぜます。 -
2
オリーブオイルを引いたフライパンに1のキャベツを投入し、塩胡椒をして、炒めます。
キャベツがしんなりしてきたら、お皿に移します。 -
3
サラダ油を引いたフライパンに1で混ぜ合わせた卵を投入し、炒り卵を作ります。
炒り卵ができたら、お皿に移します。 -
4
サラダ油を引いたフライパンに、挽肉を入れ塩胡椒をして炒めます。
挽肉に火が通ったら、焼肉のたれを入れ味付けをします。 -
5
お弁当箱にご飯を詰めます。
上に具材を乗せるので、その分のスペースは確保しといて下さい! - 6 4の挽肉を5のご飯の上、左1/3にのせます。
- 7 2のキャベツを6の隣にのせます。
- 8 残った右1/3に3をのせます。
- 9 白ごまを挽肉の上にかけて完成です。
きっかけ
お弁当なので、とにかく時短で簡単に作れるように挽肉の味付けは、焼肉のたれにしました! 材料も冷蔵庫に残っている挽肉とインゲン、キャベツ、枝豆、チンゲンサイなど残っている緑の野菜を使って作れるので、手軽に作れます!
- レシピID:1810025589
- 公開日:2019/03/06
関連情報
- 料理名
- 三食弁当
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
フライパン一つで!
味付けも焼肉のたれなので、味見必要なし!!