栄養たっぷりかぼちゃシチュー レシピ・作り方

栄養たっぷりかぼちゃシチュー
  • 約30分
抹茶みるくん
抹茶みるくん
ルウを使わずシチューを作ってみました!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 鍋に○の材料を順に入れて炒める
  2. 2 火が通ったら火を止め、小麦粉を入れよく混ぜる
  3. 3 混ざったら、牛乳、水、コンソメを入れてとろみがつくまで煮込む。
    仕上げにコショウを入れてできあがり

きっかけ

かぼちゃが旬なのでおいしくいただきたくてチャレンジしてみました

  • レシピID:1810017403
  • 公開日:2016/02/20
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