おから入り☆かぼちゃ&プルーンのきなこヨーグルト♪ レシピ・作り方

おから入り☆かぼちゃ&プルーンのきなこヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
nyan260
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食物繊維満載!素材のもつ自然な甘みが味わえるボリューム満点ヘルシー&ビューティーヨーグルト♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • 生おから 小さじ2
  • ゆでかぼちゃ 1切れ
  • プルーン 2個
  • きなこ 小さじ2

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れ、おからを加えてよく混ぜます。
  2. 2 小さくカットしたゆでかぼちゃと刻んだプルーンをのせます。
  3. 3 きなこをかけて出来上がり!

きっかけ

おからときなこにかぼちゃを合わせてヨーグルトに!

おいしくなるコツ

甘味を加える場合は、オリゴ糖がおススメです(゚∇^d)

  • レシピID:1810009905
  • 公開日:2013/07/03
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
ヨーグルト
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