＊グリル野菜のひき肉オイスターソース♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
オーブンを200℃に余熱。
野菜を切る。 -
2
ブロッコリー以外をオーブンにいれる。
15分後、ブロッコリーもいれて様子を見る。 -
3
ニンニクをみじん切り。
フライパンにサラダ油をしき、にんにくを炒める。ひき肉も入れて炒める。 - 4 塩こしょうをして、オイスターソース、ソース、マヨネーズを加えてソース出来上がり♪
- 5 野菜が焼き上がったら、ソースと一緒にどうぞ♪
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- カテゴリ
- ホットサラダ・温野菜玉ねぎにんじん
＊だっく＊
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