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白菜
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五目豆で☆白菜とちくわの五目和え♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
nyan260
五目豆も加えて、お手軽にヘルシー品目を増やしちゃいましょう(゚∇^d)♪
材料(2~3人分)
白菜
4枚
ちくわ
2本
五目豆(缶詰)
85g
プラス糀 生塩糀
小さじ2
白いりごま
小さじ2
作り方
1
白菜をゆで、刻んでしっかり水気を絞り、塩麹を加えてよく混ぜます。
2
五目豆を加えて混ぜ合わせます。
3
斜め切りにしたちくわと白いりごまを加え、ざっくり和えれば出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
五目豆の缶詰があったので、ゆで白菜を和えてみました!
公開日:2012/12/12
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関連情報
カテゴリ
白菜
ちくわ
料理名
和えもの
このレシピを作ったユーザ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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