4種の衣のヘルシー串カツ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
野菜を好みの形に切って皿に並べ、ラップをしレンジで約2分加熱する。
豚肉は一口大に切って塩コショウする。
ちくわは半分に切って中にチーズをつめる。
-
2
材料を串に刺す。
パン粉を4つに分け、カレー粉、青のり、粉チーズを入れる3種類とそのままのものに分ける。
小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
揚げ油でからっと揚げる。
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- 料理名
- 串カツ
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