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レシピ詳細
隠し味に秘訣!激ウマゴーヤチャンプルー☆ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
あさぎ+
沖縄料理店に負けないゴーヤチャンプルー!
苦味をとったゴーヤと隠し味の鶏がらスープの素が効いた卵の組み合わせは絶品!
みんながつくった数
5
件
材料(2人分)
ゴーヤ
1本
木綿豆腐
1丁
卵
2個
豚肉(切り落とし or バラ肉)
160-200g
塩(塩揉み用)
大さじ3
塩
ひとつまみ
胡椒
一振り
鶏がらスープ
小さじ2
かつおぶし
2つかみ
作り方
1
ゴーヤを洗い、縦に半分に切り白いワタをスプーンで削ぎ通していきます。
ガリガリとしっかりと白い部分が残らないように
2
端を切り通し、半月切り?にしていきます。厚さは5mm以下くらい
3
ざるに切ったゴーヤを入れ塩を揉み込みしばらくおいておきます。
4
次に豆腐の水を切り、キッチンペーパーで包んでレンジで30秒ほど温め、絞り水切りをします。
豚肉も一口大に切っておきます
5
ゴーヤが柔らかくなったら、一度水で濯ぎ塩を洗います。
6
フライパンに油を引き中火で、ゴーヤ、豚肉、豆腐を炒めます。
少し火が通ってきたら塩胡椒をします。
7
卵を溶き、隠し味の鶏がらスープの素を入れて混ぜたらフライパンに入れます。
火は中火のまま、あまり動かさないようにします。
8
少し卵が固まってきたら、フライパン内を木べらなどでかき混ぜます。
9
お皿に持ったらかつおぶしを持って完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵に鶏がらスープの素を混ぜるのがポイント! これによって苦味を打ち消し旨味もつけてます!
きっかけ
昔作ったゴーヤチャンプルーが非常に好評で今では十八番の料理です!
公開日:2020/06/10
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
夏バテ対策
その他の卵料理
その他の沖縄料理
ゴーヤチャンプル
関連キーワード
簡単
ゴーヤ
苦くない
沖縄料理
料理名
ゴーヤチャンプルー
このレシピを作ったユーザ
あさぎ+
ちょっとだけ工夫した贅沢ご飯と 何もないお休みにもってこいの嬉しいスイーツをアップしています。 皆さんの日々がちょっとだけ楽しくなった良いなと思いますので よろしくお願いします! 料理のポイントやコツは下記から
https://www.cookasagi.net/
ご意見・ご依頼はこちら cook.asagi@gmail.com
つくったよレポート(
3
件)
2022/05/01 00:43
今年初のゴーヤチャンプルーです。 簡単に出来て、美味しかったです。 また作りますね。 ごちそうさまでした。
紅茶レモン
2021/09/10 19:00
手早く簡単にでき、おいしかったです。 ありがとうございます。
あいづま
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