ほうれん草とニラのあえ物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋に水を入れます。
2. 2 沸騰させます。
3. 3 塩を入れます。
4. 4 ニラを入れます
5. 5 1分茹でます。
6. 6 ザルにあげます。
7. 7 ほうれん草を入れます。
8. 8 3分茹でます。
9. 9 ザルにあげます。
10. 10 水を入れた桶に入れます。
11. 11 ニラは5cm幅に切ります。
12. 12 ほうれん草も水分をきって、5cm幅に切ります。
13. 13 器に入れます。
14. 14 かつお節、味の素、醤油を入れます。