ゴーヤの冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを縦半分に切り、種を取る。２ミリの薄切りにする。

2. 2

   砂糖をまぶす。冷凍焼けを防ぐ効果がある。

3. 3

   ジップロック等に、一回量づつ小分けにし冷凍する。半年ほど、保存可能。