鶏むね肉と大豆のトマト缶煮込み♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎは、薄切りにします。

   

2. 2 にんにくは、みじん切りにします。

   

3. 3 鶏むね肉は、一口大にそぎ切りにします。

   

4. 4 塩・こしょうをふります。

   

5. 5 片栗粉をまぶします。

   

6. 6 フライパンに、バターを溶かし、にんにくを加え、炒めます。

   

7. 7 鶏むね肉を加え、焼いていきます。

   

8. 8 玉ねぎを加え、炒めます。

   

9. 9 大豆の水煮を加え、炒めます。

   

10. 10 トマト缶を加え、炒めます。

    

11. 11 水を加えます。

    

12. 12 塩、コンソメ、ケチャップを加えます。

    

13. 13 トロッとするまで煮込んだら、火を止めます。

    

14. 14 出来上がり〜♪