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「塩さば」で作る!さばのパン粉焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
越前宝や
食べごたえ満点のおかず♪
もちろんビールのおともにも!
材料(1人分)
塩さば
片身1~2枚
マヨネーズ
適量
パン粉
適量
オリーブ油
大さじ1
バター
10g
しょうゆ
小さじ1弱
作り方
1
塩さばは3~4等分に切る
2
両面にマヨネーズを塗る
3
上から抑えるようにしっかりとパン粉をまぶす
4
フライパンにオリーブ油を熱し、中火で両面がきつね色になるまで焼く
5
バターを加えてフタをしてし、蒸し焼き1分(超弱火にして焦げないようにときどきフライパンをゆする)
6
しょうゆを回しかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
一夜干しを使うことにより、うまみが濃厚! 面倒な内臓処理が不要!
きっかけ
生魚を使うより内臓処理がなく簡単に調理ができます。
公開日:2019/05/10
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越前宝や
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