ほうれん草と人参のごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は3分茹でて、よく絞り水気を切り4cmに切る。
- 2 人参は千切りにし、レンジで3分加熱する。
- 3 ●の調味料を合わせ、1、2を入れて混ぜる。
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