大根とサバ缶の炒め煮♪ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 大根は、いちょう切りにします。
- 2 ビニール袋に入れ、冷凍し、繊維を壊し、味を染み込みやすくします。
- 3 フライパンに、オリーブオイルを引き、凍ったままの大根を加え、炒めます。
- 4 サバ缶を汁ごと加えます。
- 5 砂糖、しょう油を加えます。
- 6 刻んだ万能ネギを散らし。火を止めます。
- 7 出来上がり〜♪
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