モロヘイヤの梅ごま和え♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 たっぷり沸かしたお湯で、モロヘイヤを1分程サッと茹でます。

   

2. 2 ザルに上げ、水気を切ります。

   

3. 3 粗熱が取れたら、水気を絞り、食べやすい大きさに切り分けます。

   

4. 4 梅干しは、種を取り除き、包丁で叩きます。

   

5. 5 ボウルに、水気をギュッと絞ったモロヘイヤを入れ、梅干し、創味のつゆ、白ごまを加えます。

   

6. 6 よく和えます。

   

7. 7 出来上がり〜♪