自家栽培ニンニクで作る★ニンニクの芽炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
採りたてのニンニクの芽。
-
2
1の花芽を切り取る。魚肉ソーセージを斜め薄切りにする。油揚げは千切りにする。
-
3
フライパンにオリーブオイルを熱する。ニンニクの芽を炒める。しんなりしたら、魚肉ソーセージと油揚げを入れ、鶏がらスープの素の素をふりかけ、味をなじませる。
-
4
皿に盛る。
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- カテゴリ
- ガーリック・にんにく
やおぴょん820
乳がん病歴有り。太ることは再発のリスクが高まります。太らないように糖質を控えながらおいしく食べる工夫をしています。野菜が大好きです。家庭菜園をしながら、それを利用したﾚｼﾋﾟも考案していきます。皆さん、健康で美しくなりましょう！！
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