トマト缶de鶏むね肉煮込み♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉を一口大に切り分けます。

   

2. 2 玉ねぎは1.5cm角に切り分けます。

   

3. 3 鍋にトマト缶、水、摩り下ろしたにんにく、コンソメを入れ、火にかけます。

   

4. 4 ひと煮立ちしたら、鶏肉を加え煮ていきます。

   

5. 5 玉ねぎを加え煮ていきます。

   

6. 6 ローリエを加えます。

   

7. 7 蓋をして煮込んでいきます。

   

8. 8 ブロッコリーを加え煮ていきます。

   

9. 9 砂糖を加えます。

   

10. 10 マジックソルトを加えます。
    塩・ブラックペッパーを加えます。

    

11. 11 ひと煮えしたら火を止めます。

    

12. 12 器に盛り付け、パセリをふり、バジルの葉を添えます。

    

13. 13 出来上がり～♪