さわらのハーブ焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 さわらの切り身を用意します。

   

2. 2 塩コショウをふります。
   
   ※今回はお弁当に入れるため、切り分けました。

   

3. 3 フライパンにオリーブオイルを引いて、さわらを焼きます。

   

4. 4 裏返して、中までしっかり火を通します。
   
   ひっくり返しながら5分程焼きます。

   

5. 5 焼けたら、ドライパセリを両面にふりかけます。

   

6. 6 お皿に盛り付けます。

   

7. 7 できあがり～♪