貧血をやっつけよう!レバーの甘辛しょうが煮♪ レシピ・作り方

貧血をやっつけよう!レバーの甘辛しょうが煮♪
  • 約10分
  • 100円以下
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
しょうがが効いているので美味しくいただけます。
レバーを食べて貧血をぶっとばせぃ!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 レバーブロックを用意します。
  2. 2 一口大に切り分けます。
  3. 3 水にさらしながら、血あいを取り除きます。

    濁りがなくなるまで数回繰り返すといいでしょう。
  4. 4 鍋にレバーを入れ、砂糖・しょうゆ・千切りにした生姜を入れ中火で煮ます。
  5. 5 水分が出てくるので、煮汁が少なくなり照りが出るまで煮ます。
  6. 6 出来上がり~♪

きっかけ

貧血対策にレバーを日常食に取り入れたいと思い作ってみました。

  • レシピID:1800004169
  • 公開日:2012/07/28
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カテゴリ
ホルモン・レバー
料理名
レバーの甘辛しょうが煮
宇砂木いのこ
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つくったよレポート(4件)

  • ☆☆☆もちこ☆☆☆
    ☆☆☆もちこ☆☆☆
    2014/05/15 14:15
    貧血をやっつけよう!レバーの甘辛しょうが煮♪
    おいしくできました!
  • ミネモコちゃん
    ミネモコちゃん
    2013/02/01 17:54
    貧血をやっつけよう!レバーの甘辛しょうが煮♪
    初めて作りましたが、とても美味しく出来ました♪ありがとうございました
  • ぬー0568
    ぬー0568
    2013/01/25 20:50
    貧血をやっつけよう!レバーの甘辛しょうが煮♪
    生姜あったのでたっぷり入れてみました♪毎日少しづつでも食べたいですね★
  • フローレン5050
    フローレン5050
    2012/08/17 19:40
    貧血をやっつけよう!レバーの甘辛しょうが煮♪
    家族の鉄分補給に!

    でも照り照りウマウマで私一人で食べちゃいそう!

    おつまみにも常備菜にもいいですね☆

    ごちそうさまでした!

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