ヘルシー!大根とじゃこのサラダ レシピ・作り方

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ひい198090728
大根とじゃこのしゃきしゃき感が絶妙!簡単に作れるヘルシーな重宝レシピです☆

材料(3人分)

大根
4分の1本
じゃこ
適量
白ゴマ
適量
ゴマ油
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1
    大根を洗って皮をむき、5ミリ幅の千切りにします。細くしすぎると、食感がなくなるので、五ミリくらいがベストです☆
  2. 2
    じゃこを入れて大根としっかり混ぜます。最後にゴマ、ごま油、マヨネーズ、醤油をいれて混ぜます。しっかり混ざったら完成です☆

おいしくなるコツ

・じゃこのかわりに、しらすでもおいしくできます。 ・お好みで鰹節などを混ぜてもおいしいです☆

きっかけ

ヘルシーで低カロリーな簡単なおかずが作りたいなと思い、大根とじゃこのサラダを思いつきました。材料は気って混ぜるだけととっても簡単☆

公開日:2011/04/04

関連情報

カテゴリ
大根
関連キーワード
大根 じゃこ サラダ ごま油
料理名
大根とじゃこのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ひい198090728 料理が大好きで、自炊にはまっています。朝ごはん、夜ごはん、お弁当も手作りしています。最近はお菓子作りにもはまっています。

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