栄養満点！ひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
乾燥ひじきをさっと洗い、ひたひたの水で戻します。
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2
にんじん、こんにゃく、ちくわを細切りにします。
全ての材料が同じくらいの大きさになるように切ります。 -
3
ひじきが戻ったら食べやすい大きさに切ります。
(今回長ひじきを使っているため。) - 4 ☆を鍋に投入し、一煮立ちさせます。
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5
一煮立ちしたら、材料を全て投入！
落とし蓋をして、弱火で10分ほど煮ます。 -
6
汁気が飛んできたら完成！
全ての汁気を飛ばすのではなく、半分くらい。
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