サバ味噌缶を使って揚げないカツを作ってみました レシピ・作り方

作り方

1. 1 オリーブオイルにニンニク　塩　パセリをを入れて炒めます

   

2. 2 パン粉を入れて　色がつくまで炒めます

   

3. 3 出来上がったパン粉をボールに移し　パルメザンチーズを混ぜて置いておきます

   

4. 4 サバ味噌缶を用意します

   

5. 5 サバ缶をボールに開けマヨネーズを和えます

   

6. 6 サバにパン粉をまぶして、レンジのトンカツモードで揚げます
   
   オーブントースターでも大丈夫です

   

7. 7 揚げないサバ味噌カツの出来上がりです
   ソースとかつけなくても美味しいです