漬けクリチ☆とろろごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホカホカごはん（今回はもち麦ごはん） 1膳
- ●クリームチーズ 1個（18g）
- ●醤油 小さじ1/2
- ◇長芋 皮をむいて 130gくらい
- ◇わさび＆醤油 少々
- 焼き海苔 1/8枚
- 削り節 2つまみ
作り方
-
1
クリームチーズは9等分にカットして、●の醤油と和えておく。
海苔はキッチンバサミでカットする。
-
2
長芋をすり下ろし、わさびと醤油少々を入れ混ぜる。
我が家はうす味なので、醤油はほんの少し垂らす程度です。
お好みで調整してください。
-
3
ホカホカごはんの上に【2】をかけて、漬けクリチを醤油ごと上に乗せる。
削り節、海苔をのせて、完成♪
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- 料理名
- 漬けクリチ☆とろろごはん
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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今回は醤油漬けにして、長芋とろろもプラスしました。