★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め レシピ・作り方

★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め
ぷう☆pou
ぷう☆pou
仕上げにバターを♪コクと旨味をプラスしました。

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 スナップエンドウはスジを取って、軽く茹でる。

    ウィンナーは斜めにスライスする。
  2. 2 フライパンを中火で熱し、薄くオリーブオイルをひいてウィンナーを炒める。スナップエンドウを加えてサッと炒めたら、塩・胡椒、カレー粉をふり混ぜる。
    バターを加えざっくり混ぜて、完成♪
  3. 3 『トマトとスナップエンドウのふわっふわ♪たまご炒め』
    レシピID:1790007289

きっかけ

糖質制限ダイエットを夫婦で始めました。冷蔵庫の残り物で♪

おいしくなるコツ

スナップエンドウの糖質は、1さや0.3gです。 茹で大豆以外の豆類は糖質高めですね〜。豆好きなので悲しい(´Д⊂ヽグスン

  • レシピID:1790007580
  • 公開日:2013/04/01
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カテゴリ
スナップえんどう
料理名
★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め
ぷう☆pou
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つくったよレポート(7件)

  • norananora
    norananora
    2023/05/19 14:45
    ★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め
    空豆も加えてカサマシしてみました!簡単に美味しく出来ました!
  • みさみさ!
    みさみさ!
    2022/12/06 19:46
    ★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め
    スナップエンドウがあったので、作ってみました!
  • すーせんせい
    すーせんせい
    2022/07/06 18:47
    ★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め
    ウインナーがなかったのでベーコンで作ってみました!おいしかったです!
  • AYUママ
    AYUママ
    2022/05/10 11:40
    ★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め
    ご馳走さまです〜

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2022.03.22 15:07

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    3月29日(火)のPickupレシピコーナーに、ぷう☆pouさんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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