★糖質制限★スナップエンドウのカレー炒め レシピ・作り方
材料(約2人分)
作り方
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1
スナップエンドウはスジを取って、軽く茹でる。
ウィンナーは斜めにスライスする。 -
2
フライパンを中火で熱し、薄くオリーブオイルをひいてウィンナーを炒める。スナップエンドウを加えてサッと炒めたら、塩・胡椒、カレー粉をふり混ぜる。
バターを加えざっくり混ぜて、完成♪ -
3
『トマトとスナップエンドウのふわっふわ♪たまご炒め』
レシピID:1790007289
きっかけ
糖質制限ダイエットを夫婦で始めました。冷蔵庫の残り物で♪
おいしくなるコツ
スナップエンドウの糖質は、1さや0.3gです。 茹で大豆以外の豆類は糖質高めですね〜。豆好きなので悲しい(´Д⊂ヽグスン
- レシピID:1790007580
- 公開日:2013/04/01
関連情報
- カテゴリ
- スナップえんどう
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7 件
つくったよレポート(7件)
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norananora2023/05/19 14:45空豆も加えてカサマシしてみました!簡単に美味しく出来ました!
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みさみさ!2022/12/06 19:46スナップエンドウがあったので、作ってみました!
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すーせんせい2022/07/06 18:47ウインナーがなかったのでベーコンで作ってみました!おいしかったです!
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AYUママ2022/05/10 11:40ご馳走さまです〜
レシピへのコメント
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楽天レシピ 2022.03.22 15:07
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
3月29日(火)のPickupレシピコーナーに、ぷう☆pouさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪