お休み前のヘルシースムージー★牛乳＆トマト＆セロリ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ミディトマト＆セロリは良く洗い、一口大に切る。
- 2 ブレンダーに全ての材料を入れ、スイッチを入れる。
- 3 全体が滑らかに混ざったら、出来上がりです。
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ちゅーりっぷ８
メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士（笑）です。
某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。
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