夏の食欲増進☆ 「絹さや薩摩揚げ炒め煮」 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
薩摩揚げは1枚を4つに削ぎ切りします。絹さやはヘタとスジを取り大きいものは2つに斜め切りします。
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2
小鍋に油をひいて薩摩揚げを炒め、酒とみりんを入れて沸騰させたら砂糖と醤油、ほんだしを入れて弱火で3分ほど煮ます。
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3
豆板醤と絹さやを入れてひと煮立ちしたら人止めます。冷ましながら味をなじませます。
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4
皿に盛り付け、ゴマをかけて出来上がりです。
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5
煮汁は捨てずに、加熱してからたまごを落とすと、これまた食欲を増す一品になります。
きっかけ
夏バテ対策は食欲から。ご飯がススム「薩摩揚げの炒め煮」を作りました。
おいしくなるコツ
サッと炒めたら、酒とみりんを煮切るのがコツ。これが味のベースになり、砂糖と醤油、豆板醤でピリ辛の甘辛味にします。豆板醤は火を止める前に入れます。つんとした辛みが漂い、そのまま食卓へ。食欲増進の決め手です。
- レシピID:1790006257
- 公開日:2012/08/11
関連情報
- カテゴリ
- かまぼこ
- 料理名
- 炒め煮
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