節約放ったらかしポリポリ食感ブロッコリー芯の漬物 レシピ・作り方

節約放ったらかしポリポリ食感ブロッコリー芯の漬物
  • 1時間以上
  • 100円以下
ちゅーりっぷ8
ちゅーりっぷ8
だまされたと思って試してみてください。
お酒のおつまみに!お弁当にちょこっと!
ポリポリ食感で美味ですよ。

材料(1~2人分)

  • ブロッコリーの芯 1房分
  • パン床orぬか床 適量

作り方

  1. 1 ブロッコリーの芯の部分、皮をむく。
  2. 2 パン床orぬか床に2~3日漬ける。

きっかけ

野菜を無駄なく使うために作りました。 ポリポリとした食感がやみつきになります。 発酵お漬物なので体にも良いです。 和食メニューの箸休めとしても、ハンバーガーやサンドイッチなどのメニューにも合います。

おいしくなるコツ

皮は厚めにむきます。

  • レシピID:1790005048
  • 公開日:2012/03/12
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カテゴリ
その他の漬物ブロッコリー夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理マクロビオティック
関連キーワード
簡単 粗食 マクロビ
料理名
節約倹約ブロッコリーの芯のぬか漬け
ちゅーりっぷ8
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  • こんにちは。突然のコメント失礼いたします。
    実はわたくし、お漬け物の日本一を決める大会の「T-1グランプリ」を主催しております、
    実行委員のワカイと申します。
    おつまみやお茶うけに合いそうな一品で、美味しそうです☆

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