にら玉じゃこチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にらを１ｃｍ幅に切る。
- 2 フライパンにごま油半量熱し炒り卵を作って取り出す。残りのごま油を熱し、中火でごはん、じゃこを炒め、にら、めんつゆを入れてからめ、炒り卵をもどす。
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