ふわとろ♪あんかけカニ玉 レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
-
1
かにをほぐし、長ネギは斜め薄切りにする。
◇をしっかり混ぜ合わせる。
●を小鍋に入れる。
お好みで、グリーンピースを下茹でしておく。
-
2
フライパンを中火で熱し、ゴマ油をひいて（分量外）、ネギを炒める。
しんなりしたらかにを入れ、さっと炒めたら◇を入れる。
ざっとかきまぜて、とろとろのうちに皿に盛る。
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3
●を煮立てて沸騰したらグリーンピースを入れ、かに玉の上にかけて、完成♪
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- 料理名
- かに玉
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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やさしいお味です♪