黒ゴマバナナジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 少し背が高めのグラスにバナナをちぎって入れる。
-
2
バナナが隠れるくらいの分量の牛乳を入れる。
(材料のところでは、牛乳・約カップ1杯となっていますが、あくまでも目安です) -
3
ミキサーにグラスの中身を入れて、黒ゴマペーストを加えます。
20~30秒くらい混ぜて完成! -
4
私はいつも、パンにぬるタイプの黒ゴマを使っています。
糖分の少ないものを使用する場合は、砂糖大さじ1杯を加えるとおいしくできます。
きっかけ
朝食や、ちょっとお腹がすいたときにいつも作っているメニューです。
おいしくなるコツ
よく熟れたバナナでつくると甘味があっておいしいです。(*´ω`)
- レシピID:1790003306
- 公開日:2011/09/27
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- バナナジュース
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はなまる子♪2011/10/10 17:51飲みながら身体のすみずみまで健康になっていきそうな・・(笑)黒ごまのコクとバナナの甘みがとっても飲みやすくて美味しかったです☆”ごちそーさまでした^^*