レンジでチン☆巻かないロールキャベツ レシピ・作り方

レンジでチン☆巻かないロールキャベツ
  • 約15分
  • 300円前後
すう5501
すう5501
ジップロックコンテナー1つでキャベツの下ごしらえと、型の両方使えます。
この丸型今は売っていません涙。
最近は、イケアのプラスチック保存容器で作っています。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 キャベツの芯をそぎ落とし、ジップロックコンテナーに入れて、蓋をずらしてレンジ600Wで約3分加熱し粗熱を取っておく。
  2. 2 玉ねぎをみじん切りにし、ボールにひき肉、たまご、たまねぎ、たまご、調味料とパン粉を加えよく練る。
  3. 3 1のきゃべつを取り出し、ジップロックコンテナーにキャベツを敷き、2の種の3分の1を平らにならしながら入れる。あと2回重ね、最後にキャベツで蓋をする。
  4. 4 重ね終わったら、ジップロックコンテナーの蓋をすこしずらして、電子レンジに入れ600Wで10分加熱する。煮汁が出るので、やけどに注意しながら、皿に取り出す。

きっかけ

即効で調理したかったので、火をつかわず、巻かずに簡単に調理してみました。

おいしくなるコツ

そぎっとたキャベツの芯もみじん切りにして肉種に加えると、甘味もあって無駄もなくできます。

  • レシピID:1790003198
  • 公開日:2011/09/19

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カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
簡単 時短 レンジ調理 スピードレシピ
料理名
キャベツとひき肉の重ね煮
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つくったよレポート(3件)

  • Temi2728
    Temi2728
    2021/07/13 17:54
    レンジでチン☆巻かないロールキャベツ
    巻かずにレンチンで簡単に出来るのは楽できて嬉しいレシピですね!
    とても美味しく出来ましたლ(´ڡ`ლ)
  • はんじう
    はんじう
    2017/02/26 16:54
    レンジでチン☆巻かないロールキャベツ
    巻かないお手軽ロールキャベツ⭐美味しかったです!
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2015/11/07 09:59
    レンジでチン☆巻かないロールキャベツ
    簡単だしボリュームがあって美味しかったです(*^^*)

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