フライパンで簡単♪しっとりスイートポテト レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
さつまいもは洗ってから、皮付きのままラップをし、柔らかくなるまでレンジで加熱する。
（乾燥するので、加熱し過ぎに注意してください） - 2 皮をむいて熱いうちに細かくつぶす。●印の材料をすべて入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
- 3 小皿にごまを入れ、平たく円型に成形したポテトを裏表と押し付ける。
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4
フライパンを熱し、バターをひいてポテトの両面をこんがり焼く。
お皿にのせて、食べる直前に、はちみつ大さじ1（分量外）をまわしかけてできあがり。
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- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- スイートポテト
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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