作り置き：インゲンの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 冷凍インゲン（ひとつかみぐらい） 100ｇ
- ニンジン 1/4本
- しめじ（なくてもいい） 1/4株
- すりごま 大さじ１
- ★しょうゆ 大さじ１
- ★砂糖 小さじ１
- ★昆布茶 少々
作り方
-
1
冷凍インゲンは解凍して長いものは半分にきる
ニンジンは細目の拍子切り
しめじは石突をとってほぐす
★は合わせておく -
2
ニンジンとしめじは耐熱容器に入れ、大さじ１杯程度の水をふりかけ、ふんわりラップ
６００Wのレンジで３分チンする - 3 インゲン、にんじん、しめじをボールに入れ、★とすりごまを加えてよく混ぜて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当の定番＾＾