レンジで簡単作り置き♪ナスの煮浸し レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジで簡単に美味しく作れます。

材料(2〜3人分)

ナス
4本
ごま油
大1
みりん
大2
おろし生姜
小1/2
めんつゆ
4倍濃縮、大1

作り方

  1. 1
    ナスはヘタを取り除き、縦半分に切り、皮面に切り込みを入れ、分量外の水に5分さらして水気を切る。
  2. 2
    耐熱ボールにナス以外の材料を入れて混ぜる。そこにナスを入れて混ぜる。全体的に調味料が絡んだらラップしてレンジで3分加熱する。軽く混ぜて再度ラップしてレンジで1〜2分加熱する。
  3. 3
    軽く混ぜて再度ラップして、そのまま10分くらい置いておく。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2023/08/09

関連情報

カテゴリ
なすの煮びたしなす全般簡単夕食簡単おつまみ作り置きの野菜

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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