【スパークリングワインに合う】スパニッシュオムレツ レシピ・作り方

【スパークリングワインに合う】スパニッシュオムレツ
  • 約15分
  • 100円以下
かっぺ4217
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ツナ缶を使っていつでも簡単スパニッシュオムレツです。

材料(4〜8人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮を剝いて5mm角に切り、分量外の水に5分さらして水気を切る。玉ねぎは薄切り、キャベツは粗めの千切りにする。ツナ缶は軽く油を切る(油は炒め油に使うので取っておく)。
  2. 2 フライパンにツナの油をひき、じゃがいも、玉ねぎを入れて炒める。ある程度火が通ったら、キャベツ、クレイジーソルト、ツナを入れて炒める。全体的に火が通ったら火を止めて軽く冷ます。
  3. 3 ボールに●を入れて混ぜる。そこに②を入れて混ぜる。
  4. 4 空いたフライパンにオリーブオイルをひき、③を流し入れて、菜箸で大きくかき混ぜる。半熟状になったら蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。
  5. 5 皿を使って裏返し、再度蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。火を止めてそのまま5分くらい蒸らす。
    中まで火が通ったら完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780043776
  • 公開日:2023/01/11
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