レンジで簡単作り置き♪オクラの生姜和え レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
かっぺ4217
レンジで簡単に作れます。お湯を沸かす必要もなく、後片付けも簡単♪生姜は新陳代謝アップ、オクラは抗がん作用、高血圧やむくみ予防等の他、様々な効果があるそうです。
材料（２〜３人分）
- オクラ １０本
- 塩 小1/2
- おろし生姜 小２
- 醤油 小１
- すりごま 小１
- みりん 小１
作り方
- 1 オクラはまな板に並べて塩をふって板ずりをする。ガクを切り落として斜め薄切りにする。ラップしてレンジで40秒加熱する。直ぐに冷水にさっとさらしてザルにあけて水気を切る。
- 2 ボールに全ての材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
