レンジで簡単作り置き♪梅でさっぱり無限キノコ レシピ・作り方

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かっぺ4217
梅は抗菌効果、疲労回復効果があるらしく、お弁当おかずに最適です。簡単に作れるので、ぜひ一度お試しください。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

椎茸
4枚
シメジ
1/2個
ツナ缶
オイル漬け、1個
鰹節
大2
ポン酢
大2
ごま油
大1
梅肉
大1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    椎茸は軸を取り除き、薄切りに、シメジは根元を切り落としてほぐす。梅肉は包丁で叩いておく。
  2. 2
    耐熱ボールに全ての材料を入れて混ぜる。(ツナ缶は漬け汁ごと使用)
    ふんわりラップして、レンジで2分半加熱する。軽く混ぜて再度ラップして、そのまま5分くらい蒸らす。
  3. 3
    中まで火が通り、全体的に味が馴染んだら完成。

おいしくなるコツ

お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2021/09/21

関連情報

カテゴリ
しいたけ作り置きの野菜5分以内の簡単料理ツナ缶しめじ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2023/03/06 15:14
えりんぎ、しめじで大量に作りました!美味しかったです!
あむこここ

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