レンジで簡単作り置き♪キャベツとゴーヤの中華和え レシピ・作り方

レンジで簡単作り置き♪キャベツとゴーヤの中華和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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生のゴーヤだって苦くない。簡単なので一度お試しください

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 キャベツはざく切りにし、ラップしてレンジで3分加熱して水気を絞る。ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで綿をキレイに取り除き、スライサーで薄切りにし、分量外の水にさっとさらして水気を絞る
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください。

  • レシピID:1780041220
  • 公開日:2021/09/02
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カテゴリ
キャベツサラダ5分以内の簡単料理簡単夕食作り置きの野菜ゴーヤ
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つくったよレポート(1件)

  • そやまま
    そやまま
    2021/09/13 12:24
    レンジで簡単作り置き♪キャベツとゴーヤの中華和え
    栄養満点で美味しかったです♪

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