お弁当にも☆厚揚げとちくわと小松菜煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚揚げは油抜きし半分に切ります。
   ちくわは斜め切りします。
   小松菜は洗い、根切りし、硬めに下茹でします。(省いても大丈夫)
   人参は乱切りします。

2. 2

   鍋に○、厚揚げ、ちくわ、人参を入れ、アルミホイルで落し蓋をし、中火で10分煮ます。

3. 3

   小松菜を水気を絞り入れます。
   (生の場合はそのまま)

4. 4

   2分ほど煮たら火を止めます。

5. 5

   冷める間に味が染みます。
   出来上がり。